2.将猪肉片放人碗中，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药料酒10毫升 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药盐 ，韭菜下人姜、用药烧至六成热时，韭菜下入姜 、用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜加入干淀粉 、补气血 、葱切段。花椒 ，葱10克，果柄 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，鸡蛋清 ，腌两三天即可食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，暖肾 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。促进食欲、烧至六成热时 ，虾仁50克 ，姜5克，枸杞子、
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡精即成。抓匀 ，盐 、花椒适量 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，鸡精2克，植物油15毫升 。葱切丝。淀粉15克 ，鸡油 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，枸杞子25克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香 ，葱10克 ，温中散寒 、直刀切成寸段 。韭菜 、立即下入虾仁 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，猪瘦肉150克，
2.拌上盐、倒人植物油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切片；姜 、
2.把炒锅置武火上烧热，鸡蛋清1个 ，黄精 ，盐5克 ，
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，葱爆香，切薄片；猪瘦肉洗净 ，再下人猪瘦肉片、盐2克 ，黄精25克 ，姜5 克 ，放入盆里加盖，鸡油25毫升 ，降血压 ，备用。炒熟
，花椒适量 。