6 、信手小菜生抽1汤勺 、润肠
排毒鸡精少许 、营养锅中加入适量水，凉拌撒入切碎的金针花生碎；8 、盐 、菠菜菠菜1把 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，蒜2瓣 、营养芝麻油少许 。凉拌捞出过凉；
3 、金针糖1茶匙 、菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、倒入之前调好的料汁；
7 、姜 、盐少许 、控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；
4 、姜1小块 、熟花生仁适量 、
准备 ：花生切碎 ，蒜切末；
做法：
1、
原料 ：金针菇1把 、将糖 、与金针菇一起放入碗中；
5 、充分拌匀即可。醋2汤勺 、