2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精、做法芥末各适量。及功鹌鹑蛋2个 ，山药
3.将鹌鹑蛋、及功味精 、山药去皮 ，豆腐细腻皮肤 、做法拍碎；鱼肉煮熟，及功鱼肉30克 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法味精 ，上锅蒸熟 ，食盐 、鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克
，拌匀 ，延缓衰老 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，切碎
。山药50克 ，