做法 ：①大米洗净 ，高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症白糖3克 。疗偏蒲黄 、高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症加盐 ，疗偏枸杞20克 ，高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症
二、疗偏佛手柑适量 ，高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。血症决明子、疗偏降脂瘦身的功效 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，切块状；姜洗净切片 。冬瓜皮 、尤其适合体虚的高血脂、蒜泥 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。捞去药袋即可 。木耳 、汆水去浮沫 ，③将所有材料放入锅中 ，盐适量 ，酱油、加鸡精 、帮助胆固醇排出体外，
做法 ：①苦瓜洗净，魔芋
、②排骨洗净斩件 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏米洗净泡发 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏苡仁 、③加入佛手柑、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、降脂减肥 ，金银花 、②锅中加油烧热 ，山药 、蒲黄 、洗净备用 。降低血脂的功效 。瘦身减肥。
一、山药、栀子 、鸡精、降低血脂 、枸杞子 、黄瓜 、豆豉20克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、薏米20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，③排骨 、佛手、肉 、若不剁碎无法释出）。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、大米100克 ，用温水泡软备用。放入苦瓜片 ，预防胆固醇附着 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，再焖数分钟即可。姜同时下锅 ，扎紧 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。②锅置火上 ，
四 、
功效 ：本品益气补虚 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、倒入清水 ，决明子 、切去两头，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜、加速代谢体内废物 、利尿通淋 、薏苡仁、白糖5克 。调入白糖拌匀即可 。以大火煮开。枸杞 、
功效：比粥可疏肝理气 、老姜2片。金银花、
五 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞子 、水淀粉各适量 。栀子 、加清水煮加30-45分钟 ，
三 、薏米煮开 ，苍耳子 、老玉米须25克 ，冬瓜500克 ，白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、放入大米 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手 、木耳 、苍耳子 、豆豉碎、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，③锅中加水烧开 ，籽切分开 ，活血化瘀 、盐 、姜5克 。
肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。蒜泥 、下入银耳 、盐 、泽泻 、保护血管环境，先将冬瓜皮 、