2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶能增强人机体免疫力 ，法及放入蓝莓泥 ，功效
【原料】
蓝莓果酱100克 ，法及 【做法】 1.蓝莓洗净 ，功效榨制成泥。蓝莓酸奶200毫升。酸奶简介
： 【原料】 蓝莓果酱100克
，法及搅匀后放入冰箱冷藏 。功效软化血管 ，蓝莓榨制成泥
。酸奶强心抗癌
。法及
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分 ，
【做法】
1.蓝莓洗净，