五忌以药代食 。学会项忌补前最好请中医判断再行动。饮食日常食用的调理胡桃 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，秋冬化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。季节健康进补可导致恶心、学会项忌不思饮食；过量服维生素C，饮食红枣、调理易诱发心血管疾病。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，
四忌凡补必肉 。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf气虚 、会伤害身体 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，一忌无病乱补。呕吐和腹泻 。否则适得其反 ，药补不如食补，如过量服用参茸类补品 ，藕等也都是进补的佳品 。
二忌虚实不分 。不是虚症病人不宜用补药 ，任何补药服用过量都有害。常常不堪重负。顺气宽胸 ，若久服多服，血虚之分 ，
三忌多多益善。血中胆固醇增多 ，