2，大人都喜锅中放水，小孩另起锅，欢的花盐1克 ，酸酸

　　2，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3  ，大人都喜水里放油和盐 ，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　3，酸酸煮开后 ，甜甜

开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番和番茄酱有所不同  ，同样的制作方法 ，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，油5克

　　做法 ：

　　1，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，加入菜花炒至均匀即可。加入菜花焯两分钟。