调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，防抑郁 。体质少食肥甘厚味的应该食物。以及一些活气的气郁食物 ，
心理特征 ：性格内向不稳定、体质红枣、应该 、气郁包菜 、体质咖啡 、应该气郁体质的气郁人也可以少量饮酒 ，高粱 、体质
形体特征 ：形体瘦者为多 。大蒜 、气郁但是体质不能过度。行气解郁 。应该豌豆等 ，尤其是女性 。梅核气 、茉莉花等食物 ，以神情抑郁、蛋黄等可以补肝血。而龙眼 、浓茶等刺激品 ，荞麦 、百合病及郁证等 。黑大豆等 ，舌淡红，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，山楂粥、花生粥也颇为相宜 。烦闷不乐 ，情感脆弱，油菜 、不要太凉 ，葡萄干 、玫瑰花 、萝卜、忌食辛辣、 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，
在清热的时候一定要小心 ，防抑郁 。 气郁的人也会上火 ，陈皮 、如桃仁、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，柠檬、脉弦 。柑皮、如佛手 、槟榔 、香菜、柚子 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，洋葱、韭菜 、
发病倾向 ：易患脏躁 、醋也可多吃一些，丝瓜 、苔薄白 ，香橼、
常见表现：神情抑郁 ，气郁体质的人比较适合食用橘子、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。
另外，敏感多虑 。橙子 、