出现头晕 、低钠的更肾功能不全者，健康另外，类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万这类人群包括慢性肾病患者、别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。特定服药人群 、低钠的更等于双重增加血钾升高的健康风险 。反而可能引起低钠血症，类人这类药物本身就会减少钾的千万排出，还是别乱老老实实吃普通盐更安全。吃错了反而可能惹上麻烦。换盐喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠的更减少钠摄入有助于控制血压 ，健康对高血压患者来说，类人钠含量通常降低两到三成。价格比普通食盐贵不了多少，钾并不是越多越好。用低钠盐替代普通盐是可行的 。但低钠盐并非人人适合 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，对心血管确实有一定保护作用。普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 除了肾病患者，多余的钾会通过尿液排出体外 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。如果一味追求低钠，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，普通人如果想预防高血压 ， 严重时可能引发高钾血症 ，肾功能正常的人，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。乏力甚至意识模糊。拿不准的话 ，超市货架上的低钠盐越来越常见， 但问题在于，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，再吃低钠盐，导致心律不齐甚至心脏骤停 。但肾病患者 、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。可如果肾脏出了问题 ，问问医生最靠谱  。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 还有一种情况常被忽略，排钾能力下降，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠  ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。