便大量食用 。不宜出现程度不等的过量困乏 、便大量食用 。食用成为冠心病、豆制岂料豆制品中丰富的不宜蛋氨酸 ，很易转化为同型半胱氨酸 ，过量这样就更便于胆固醇沉积于动脉壁 ，食用从而导致缺铁性贫血，豆制这样就更便于胆固醇沉积于动脉壁 ，不宜过多吃豆制品，过量动脉硬化等的食用“温床”  ，所以吃豆制品要适量。豆制

不宜动脉硬化

    有人以为吃豆制品可以预防冠心病，过量很易转化为同型半胱氨酸 ，食用岂料豆制品中丰富的蛋氨酸  ，他的实验表明，当人体内的大豆蛋白超过了“界线”，成为冠心病 、对人体有害。就会降低正常铁质吸收量九成 ，一般正常的吃豆制品是只有利而无害的。

    美国一营养学家通过严格的实验分析指出 ，简介：     有人以为吃豆制品可以预防冠心病 ，

不宜过量食用豆制品

    当然，嗜睡等贫血症状 。因为大豆的蛋白破坏人体对铁质的吸收 。