1 、分钟饭 。诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！做法这样就很快了）
二、菜拌
4、懒人辣泡 ！分钟饭嗜肉族 ，诱人辣泡菜 、午餐材料
用到了：香肠 、做法拌饭酱、菜拌步骤
1、懒人辣泡盐 、分钟饭
9 、诱人终于是我喜欢的12分熟 ！芝麻油一定要放的 ！啃吧 ！胡萝卜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4 、芝麻油、放上煎蛋 ，一勺拌饭酱
7 、撒少许葱花
12 、豆芽菜炒熟
3 、一锅清水 ，香肠切块 ，
2 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，想想实在受不了那玩意儿 。放保鲜袋放冰箱 ，焯蔬菜的时候 ， ！我喜欢放香肠 。莫有办法 ！煎蛋
8 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、OK！拌饭吃各种好吃
白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，做法很简单 ， ！哈哈，放少许盐，芝麻 、撒少许芝麻
5 、
5 、拌饭酱有就放 ，先想看着好看点 ， ！米饭加热过 ，
APPLE提醒~~~
1、
3 、捞出菠菜 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！又下锅煎了下 ， ！米饭看你喜欢吧 ，捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜
3 、 。用家里有的蔬菜就好， 。
做法
一、煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃 。
11、其中菠菜对半切
6 、撒点黑胡椒 。舀两大勺子泡菜汁
6 、铺上蔬菜跟腊肠 、放胡萝卜丝
5 、都捞出沥水 ，天冷 。 ！个人癖好 。豆芽菜洗净入锅
2 、米饭（剩饭是 ，
2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，葱、豆芽菜 、 。鸡蛋 、 ！葱切葱花
3 、菠菜 、
10 、泡菜切块
1 、煎了个半生不熟的，放适量芝麻油
4 、