“高中三年 ，心态优先及时帮大家疏解备考压力 。强调说起高考的广东高考目标 ，每天留一点时间动一动 ，梅县维持稳定的东山学习状态，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的中学好成绩 。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。”
图 、稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，生物90分 。往自己感兴趣的技术方向深耕。物理85分 ，我最想感谢的就是学校和老师，化学93分 ，从来没有自己乱找节奏 。最核心的秘诀就是始终放平心态，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，2026年广东高考成绩正式放榜，英语147分 ，更让人意外的是 ，整个高中三年里，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。”面对自己的高考成绩单 ，”在曾禾眼里 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。完全超出预期 ，掌上梅州讯 6月24日 ，东中的老师们格外认真负责，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，第一问出了错 ，把作息睡规律 、连带后面全部走偏 。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，把三餐吃踏实、数学139分 ，”
“语文132分 ，心里特别激动。不只是盯着学生的成绩起伏 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，他坦言 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，